Выбор беговой дорожки для дома

Сегодня мы рассмотрим основные характеристики электрической беговой дорожки, на которые стоит обратить внимание перед покупкой.

Итак, вы решили купить беговую дорожку. Каким же будет оптимальный вариант, на котором стоит остановить свой выбор. Давайте рассмотрим несколько важных характеристик.

Мощность мотора

Мотор — это сердце тренажёра. Для выбора мощности мотора, стоит обратить внимание на несколько факторов: ваш вес, скорость, с которой вы бегаете, угол наклона. Чем выше эти показатели, тем мощнее должен быть мотор.

Амортизация

Система амортизации снижает нагрузку на колени и суставы. Здесь всё зависит от того, как вы собираетесь использовать дорожку: если просто ходить — вам подойдёт более мягкая амортизация, которая обеспечит больший комфорт суставам и чувство «отскока». Для бега лучше подойдут дорожки с более жесткой амортизацией, которые обеспечат максимальный отброс ноги.

Наклон

Система наклона помогает менять нагрузку, моделируя подъем в гору. От наклона зависит то, на какие мыщцы делается упор во время тренировок (например, бедра, мыщцы пресса, ягодицы) и сколько вы будете тратить калорий (с углом наклона 20%, например, расход калорий до 4 раз больше, чем при нулевом углу). Есть два типа систем наклона: с ручной регулировкой (в таком случае надо будет остановить тренажёр и изменить угол вручную) и с автоматической регулировкой (позволяет менять угол не прерывая тренировку).

Компьютер

Если мотор — это сердце тренажёра, то компьютер — мозг. Он позволяет отслеживать многие параметры: скорость бега, пройденную дистанцию, пульс, время тренировки, средний расход калорий. Обратите внимание на его возможности и доступные программы, если хотите отслеживать прогресс.

Максимальный вес пользователя

В зависимости от модели, он может меняться. Размеры и мощность мотора каждой дорожки рассчитаны на то, чтобы на ней мог безопасно заниматься человек с максимальным весом. Так что, здесь всё очевидно — дорожка должна быть рассчитана на ваш вес.

Вот и всё! На самом деле, выбор дорожки — не такое уж и сложное дело. Но, если по каким-то причинам, что-то осталось вам непонятным — вы всегда можете задать вопрос нашим менеджерам в комментариях под статьёй, через онлайн-консультант или любым другим удобным вам способом.

Кроме того, вы можете ознакомиться с предлагаемым нами ассортиментом, в котором есть не только электрические, но и механические беговые дорожки.

 

 

Просмотреть полный список